体メンテナンス
前回のブログで、明けましておめでとうと書いてから、
既にもう３月になってしまっていました。
さすがにそれはあまりにも怠慢でしょうと、反省して
ブログの更新をすることにしました。
最近の私はというと、
月に二、三回は体メンテナンスのために、
接骨院に通っています。
お友達に紹介されて、行き始めました。
これは凄くいいです。
今まで、接骨院なんて全く興味が無い？というか
お年寄りが行くところ？
なんていう印象でしかありませんでした。
ところが、これはいわゆるマッサージと低周波治療などなど
とても体がリラックスできて、左右の体のバランスがよくなった気がします。
そもそも
整体院と整骨院？
何が違うのか？調べてみました。
「整体院」と「整骨（接骨）院」は、名称は非常によく似ていますが、施術の方法や資格などに関して大きな違いがあります。
【整体院】
「整体」とは、体を支える中心となる骨盤や背骨を整え、骨のズレなどを矯正することによって筋肉のコリや疲労をほぐし、体全体のバランスを整えます。
また、体全体の血流が良くなるように促しますので、ねん挫などの腫れが早く引くというケースも多くみられます。
手技により体全体のコリ・歪み・ズレなどを確認した後、施術に入りますのでまだ自覚症状の出ていない箇所が事前に見つかったり、その症状が悪化しないよう未然に防ぐことにもつながります。
痛みを発症している箇所だけではなく、体全体のバランスを整えますので体の痛みが緩和されることはもちろんのこと、痛みの再発を防いだり、遅らせたりできることが特徴的です。
【整骨院（接骨院）】
「整骨」とは、ほねつぎとも呼ばれ、打撲、脱臼などを江戸時代から伝わる専門の知識と手技を使って治療する伝統医療です。
また、整骨（ほねつぎ）は、柔道整復師という国家資格者が施術をおこないます。
整骨院の多くは、痛みの発症している一部分のみに対して低周波治療器などの機械を用いて治療するというのが一般的です。また、整骨院は脱臼の治療ができるのが特徴です。
脱臼をした場合、無資格者が元に戻そうとすると靭帯や関節を傷つけることがありますので、必ず有資格者のいる整骨院で“整復”を行ってください。
また、脱臼とともに骨折が疑われる場合は整形外科を受診しましょう。
それぞれ得意分野があるので正しく理解をすることが必要です。
というわけでした。
まあ、やはり整骨院に通わなければいけないそれなりの年齢になってきたのかもしれません。
お陰で、五十肩？と言われる症状は全く有りません。
体は非常に柔らかい、と言われます。
良かった。
何より大切なのは、体の柔軟性。
体が柔らかいことで、転んだり、つまづきもなくなり、
いつまでも、柔らかな、しなやかな体が保てます。
私が、接骨院に通っていると娘に言ったら、
お母さんは
そんなところに行かなくても体のバランスがいいから大丈夫よ！
などと言うけれど、
それは間違いで、
ちゃんと体メンテナンスしているからバランスのとれた体を
維持できていると言えるのです。
これからも体のバランス、
体メンテナンスをすることにしました。
ではまた。
婦人科検診part３
明けましておめでとうございます。
Yuumicoyam のブログへようこそ。
こちらのブログは滅多に更新しないので
悪しからず。
(余談ですが、悪しからず、という言葉は外国人に言っても通じる人は少ない。。)
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
こちらのブログは、独り言みたいなブログなので、
あまり、人に見られたくないというか、
。。。。
だったら公開しなければいいでしょ。
と思われるかも知れませんが、
でも、ちょっと読んで欲しい？
という気持ちも有ります。
どっちなの！？
と、自分で自分に突っ込みたくなる。
しかしながら、
自分の体験も踏まえて語りたくなることも有ります。
それは気まぐれで、いつそうなるかもわからないから
更新は期待しないでいただきたい。
さて、女性の皆さん！今年もご自分の身体を大切にしていきましょうね。
私も早速、婦人科検診の予約を入れました。
かかりつけ医に頼んだら、すぐに婦人科の予約を入れていただきました。
かかりつけ医って
本当にありがたいですね。
私のかかりつけ医はもうかれこれ10年位のお付き合いになります。
持病のSLE のかかりつけ医です。
都内の大学病院の血液膠原病内科ですので、
同じ大学病院の中の婦人科に予約を入れていただきました。
１月中に行って来ます。
大学病院なので、少々時間がかかってしまうのは仕方がないです。
さて、女性の病気にもさまざま有りますが、
🔶子宮体癌
🔶子宮がん
🔶子宮頸がん
🔶子宮膣部びらん
🔶子宮筋腫
等々、
その他
🔶甲状腺機能低下症
🔶甲状腺機能亢進症
🔶関節リウマチ
等々
まだまだたくさんの病気が有ります。
誰しも病気にはかかりたくないもの。
そのために大切なことはやはり、婦人科検診です。
皆さんもまずは、気楽にかかりつけ医に相談して見てください。
かかりつけ医は婦人科と関係無いと思っていませんか？
かかりつけ医は総合病院みたいなものですのでなんでも相談に
のってくださいます。
私はいつもそうしています。
かかりつけ医？って何？と思っている方も多いと思います。
今まで病気になったことが無い。
近所に病院がない。
そう思っている方でも、一度は何かしら病院に行った経験は有りますよね。
信頼できる医師にかかりつけ医になっていただきましょう。
さあ、
今年も健康で楽しく、女性としていきいきと一年間を過ごしていきたいと思います。
ではまたいつか。。。。
婦人科検診part2
こんばんは。
女性の皆さん、
ご自分の身体を大切に扱っていますか？
女性の身体はとてもデリケートです。
なので、男性に比べて女性特有の病気も多いのも事実です。
気をつけていても病気になってしまうのは仕方のないことですが、
皆さん、検診だけは忘れずに行きましょうね。
ところで、女性の病気には、さまざまな原因がありますが、
一番厄介なのは、パートナーから移される病気です。
子宮頸がんなどもその一つですが、
クラミジアなどもよく罹患する病気の一つです。
これは、性交渉でうつると言われています。
ごく稀に、プールや、温泉などでうつることも可能性としてはなきにしもあらずですが、
ほぼ皆無で、ほとんどは性交渉でうつります。
経験のある方は以外と多いのも事実です。
もしもクラミジアに罹患した場合は、
クラミジアという微生物を退治するために
抗生物質を一度飲みます。
1~2週間経ってからまた、検査で
クラミジアが検出されなければ、
大丈夫です。
この病気の厄介なのは、自分が治れば良いということではないと言うところです。
もちろん、そのパートナーにも必ず検査を受けてもらう必要があるということです。
男性の場合、そのまま放って置くと、
重大な病気に発展する可能性が
有ります。
クラミジアが検出された時には、
必ずパートナーにも知らせましょう。
そして、
もしも、そのまま知らないうちに、
別のセカンドパートナー等と
性交渉を、していた場合は、
もっと厄介です。
そのセカンドパートナーの、パートナーにも
うつります。
そうやって、次、次、次にと
クラミジアは増えていきます。
。。。。。。。。
クラミジアは全てを知っているのです。
皆さん、お気をつけ下さいませ。
婦人科検診のリアル
こんばんは。
女性の皆さん、きちんと婦人科検診受けていますか？
私も定期的に受けています。
二年に一度は必ず、
乳ガン検診と子宮がん検診、
地元にある検診専門の病院で受けられますので、
助かっています。
最近では、日本人女性がかかる割合(罹患率)がトップなのが、
乳ガンです。
50年前は50人に一人という割合でしたが
現在では、10人に一人とも言われています。
実際、私の周りにも、乳ガンになった人は10人を数えます。
また、乳ガンで死亡する女性の割合も年々増加傾向にあります。
年間で1万3000人もの方が亡くなられています。
これは乳ガン発症者の30％くらいにあたります。
乳ガン罹患率は30代後半から増加し始め、
40代後半から50代前半でピークを迎えます。
さらに、閉経後の60代前半で再びピークを迎える傾向があります。
何より大切なのは
婦人科検診です。
まだ受けていないという方は、是非とも、いな絶対に受けるべきです。
🔶乳ガン検診
マンモグラフィ検査
超音波検査
自己検診
🔶子宮がん検診
さて、子宮がん検診にあたって、
受けるのがいや、恥ずかしい？
などなど思っている方はいらっしゃいませんか？
以外とそういう風に思っている方は多いのです。
女性がかかるがんの中で、子宮がんは罹患率は5位
死亡率は8位です。
これは15歳から44歳までの若い世代に限れば、
乳ガンに次いで２位ということです。
子宮頸がんは、扁平上皮がんと、腺がんという２つの組織のタイプに分けられます。
HPVは扁平上皮がんのほぼ100％、
腺がんの90％以上から検出され、
子宮頸がんのほとんどはHPV感染が原因であることが明らかになっています。
HPV は、性交渉の経験のある女性の80％以上が生涯で一度は感染すると言われる
ありふれたウイルスです。
♥️子宮頸がんワクチン
海外では、すでに子宮頸がんワクチン予防接種が広く行われており、
子宮頸がんの患者さんが減少してきているとの報告もあります。
日本では、ワクチンのリスクを重視し、
他の予防接種とは異なり、自由接種となっています。
ただし、一応、国が定める定期接種ワクチンとなっていますので、
無料で受けることができます。
予防接種を受けるというメリットとデメリットを考えなければなりません。
でも、予防接種とは、受けるメリットがあるから受けるのではないでしょうか？
いずれにしても、子宮頸がん、乳ガンを
早期に発見することが何より大切です。
自分は大丈夫！
ということは絶対にありませんから。
皆さんも、ご自分の体を大切に、
すぐにでも、勇気を持って、
検診の申し込みをしてください。
♥️先日、子宮がん検診に行って来ました。
まあ、そうはいっても、慣れてはいるものの、
やはり、婦人科検診はリアルに 嫌。
あの台に乗るのも嫌。
医師はいろいろ聞くのは当たり前だけど、
妊娠していますか？と聞く。
これは年齢に関係なく全員に 聞くらしい。
おばさま達は当然、怒り💢
性交渉は有りますか？
とも聞かれる。
これも全員に聞くらしい。
イエスでもノーでも恥ずかしい。
まあ、大切な質問なので、
皆さん、これは正直に答えて下さい。
検診結果は、
とりあえず、問題無し。
とのことでした。
婦人科は嫌だけど、
この言葉は、何より嬉しい。
また来よう。と心の底から思った。。。。
![採尿セット（健診用）Ｂ 1000ｾｯﾄ ｻｲﾆｮｳｾｯﾄ(ｹﾝｼﾝﾖｳ)B(24-2223-00)【ジェスコ】[1箱単位]](https://m.media-amazon.com/images/I/41L8ezCgBuL.jpg "採尿セット（健診用）Ｂ 1000ｾｯﾄ ｻｲﾆｮｳｾｯﾄ(ｹﾝｼﾝﾖｳ)B(24-2223-00)【ジェスコ】[1箱単位]")
これは、夢かまぼろしか？
こんばんは。
久しぶりに私の裏ブログを書いています。
この裏ブログにたどり着ける人は
少ないので、
ちょっと安心して好きにな事を書いています。
今日は最近、SNS で知り合った不思議な人々について
私なりに分析してみました。
まずは、Twitterで知り合った人、
自称イタリア人。
最初はお互いに自己紹介から始まりました。
最初は日本語でしたが、
ラインに移行してからは英語になったので、
えっ？と思ったけど、
私もそんなに英語は得意でもないし、
英語の翻訳アプリをインストール。
これが非常に便利‼️
読むのも書くのもこの翻訳アプリさえあれば怖いもの無しです。
でも、気をつけなければいけないのは、日本語で書いた文章を英語に変換したら、
一度、わからないながらも英文がちゃんと意味が通じてるか確認してから
ペーストしないと、たまに、変な文章になってしまったりします。
逆に、相手からの英文を翻訳した時にも同じことが言えます。
わからないながらも、相手の送って来た英文を、まず読んで見て、
分からなかったら、翻訳アプリで翻訳してみます。
ちょっと、意味不明？
ということが、まま有ります。
でも、これはかなり英語の勉強になります。
皆さんも是非とも外国の友人と話して見てください。
テレビで話す英語の会話もスーっと入って来るようになります。
でも、
しゃべれません(^-^;
えーと、何の話しでしたっけ？
そうそう、そのイタリア人の友人とラインで話しているうちに、
だんだん話しが、エスカレートしてきて、
さすがに、これはまずい❗
イタリアの男性は
言葉巧みに、どんどん話が大きくなってくる
あー❗
ホントにやめて、
わたしを口説いてどうするの？
あまりに、しつこく来るようになったので、
ラインを削除しました。。。。。
皆さんもお気をつけ下さい。
私だけか。。。。
ではまた。
![伝説の証 ~ロック・モントリオール1981&ライヴ・エイド1985 [Blu-ray]](https://m.media-amazon.com/images/I/51Giv9iB70L.jpg "伝説の証 ~ロック・モントリオール1981&ライヴ・エイド1985 [Blu-ray]")
![ライヴ・イン・ジャパン サマーソニック2014【通常盤Blu-ray+CD(スリーブケースなし)[日本限定販売/日本語解説書封入/日本語字幕付き(歌詞字幕On/Off機能付き)]】](https://m.media-amazon.com/images/I/61DqiY+qAaL.jpg "ライヴ・イン・ジャパン サマーソニック2014【通常盤Blu-ray+CD(スリーブケースなし)[日本限定販売/日本語解説書封入/日本語字幕付き(歌詞字幕On/Off機能付き)]】")
プロポーズの言葉❣️
さて、
あなたは、プロポーズの言葉を
覚えていらっしゃいますか？
最近、結婚した方は覚えていらっしゃると思いますが、
結婚してから
10年
20年
30年
40年
。。。。。。。。
と、年月と共にすっかり忘れてしまった。
という人もいるかも知れません。
近年では、女性からプロポーズするというパターンも増えているそうです。
日本人の女性の場合は、
素直なシンプルな言葉が嬉しい！
という人も多いと言われてい
ます。
これから、プロポーズしたい！と思っている方も、是非とも参考にしてください。
例えば、
｢結婚してください」
「結婚しよう！」
「一生かけて○○を幸せにすることを誓います。結婚してください」
「愛しています。結婚してくれますか？」
「僕と結婚してくれますか？」
「あなたを一生幸せにすることを誓います、結婚してください」
「これからもずっと一生一緒にいてください」
「一生、俺のそばにいてください」
「お前のことは誰にも渡さない。結婚してくれ」
「僕の隣に居続けて欲しい、結婚してください」
「笑顔があふれる幸せな家庭を僕と一緒に築いてください」
「世界で一番あなたのことを愛しています。結婚してください」
「お前と一緒なら、ふたりがおじいちゃん、おばあちゃんになったときも笑っていられると思う」
「ふたりがおじいちゃんとおばあちゃんになっても、ずっと一緒にいよう」
「俺についてきて欲しい。お前を一生幸せにしてやる」
「世界中の誰よりもあなたを幸せにすることを誓います。結婚してください」
「死ぬまで一緒にいて欲しいんだ」
「僕の奥さんになってほしい」
「あなたを誰よりもそばで一生支えたいんだ、結婚してくれ」
「あなたは俺の一番大切な人です、これからも一生守っていきます」
「僕にはあなたしかいません。幸せにします。結婚してください」
「大変なときもあるかもしれないけど、ふたりでいれば乗り越えられると思うんだ。結婚してください」
「苦労をかけるかもしれないけれど、必ず幸せにする。俺と結婚してください」
「これからの人生を、僕と共に歩んでくれますか？」
「ふたりでこれからもずっと笑っていたんだ、結婚してください」
「ずっと考えてたんだけど、俺と結婚してくれませんか？」
「これからも俺に付いて来て欲しい」
「僕から、この指輪を受け取ってくれませんか？結婚してください」
「あなたの残りの人生を僕にください」
「あなたと出会えて本当によかった。これからもずっとそばにいて欲しい。結婚してください」
「ふたりでこれからもっともっと幸せになろう。結婚してください」
などなど、
また、さりげない言葉が胸に刺さった。
という方もいらっしゃいます。
例えば、
僕のお嫁さんになってください！」
「俺の奥さんになってくれませんか？」
「これからも一生、〇〇の手料理が食べたいな」
「ずっと食事を作って欲しい」
「俺と一緒にいると一生楽しいと思うんだけどな」
「これからもずっと一緒に楽しい時間を過ごそう」
「こんな僕ですが、結婚してください」
「あなたと結婚しようと思っています。･･････どうでしょうか？」
「あなたも、あなたの家族も大切にさせてください」
「あなたのことが好きすぎるんです。結婚させてください」
「ふたりで温かい家庭をつくろう」
「世界で一番幸せな家族をつくりませんか？結婚してください」
「なにがあっても、一生一緒にいような」
「結婚について、真剣に考えませんか？」
「高い指輪は買えなかったけど、これはあなたのための特別な指輪です。結婚してください」
「家に帰ったときに〇〇が待っていてくれることは、なんでもないようだけど俺にとって一番の幸せだよ。結婚してください」
「白髪混じりのおじいちゃんになっても、僕のそばにいてくれますか？」
「これから一生かけてふたりの思い出をつくっていこう」
「おじいさんとおばあさんになっても、ふたりで手をつないでいたいな」
「ふたりで一緒に、銀婚式や金婚式も迎えたいです」
等など、
また、シンプルだけど、意外性があり、
心に残るプロポーズも素敵ですよね❣️
例えば、
｢毎朝、お味噌汁をつくってください」
「毎日、僕を起こして欲しいんだ」
「僕と同じ苗字になりませんか？」
「苗字もおそろいにしよっか」
「これからは僕と同じ苗字の印鑑を使ってください」
「僕のフィアンセになって欲しいんだ」
「あなたに、僕と一緒のお墓に入ってほしいです」
「しゃあないなぁ。俺にはお前しかおらんから」
「来世も一緒にいよう」
「生まれ変わってもあなたと結婚したいです」
「あなたとふたりなら一生面白い人生になる気がする」
「五年でも、十年でも、何年でも待つよ。俺と結婚してください」
「これからもずっと俺を支えてください、結婚してくれ」
「Will you marry me?」
「（友人たちの前で）俺たち、結婚します！」
「僕にあなたはもったいないかもしれない。だけど、結婚して欲しいんです。僕と結婚してください」
「恋人でいることに飽きた。結婚して夫婦になろう」
「（海や山に向かって）結婚してくれー！！」
「〇〇のことをそばで守らせてくれないかな」
え、それプロポーズ！？さりげなさが嬉しい♪【日常的】なプロポーズの言葉30
サラっとしたプロポーズの言葉。日常の延長線上でプロポーズの言葉を言いたい人におすすめ。
その他、こんなプロポーズの言葉も
「結婚しちゃおっか！」
「結婚する？」
「これからはずっと君におかえりを言って欲しい」
「俺ならお前を一生笑わせることができる。だからずっと一緒にいよう」
「この先もずっと一緒にいようね」
「僕がおじいさんになっても隣にいて欲しい」
「おじいさん、おばあさんになっても一緒にいてくれる？」
「一緒に年をとりたいね」
「早く○○と一緒になりたい」
「籍、入れてみない？」
「･････じゃあ入籍する？」
「僕の妻になってくれる？」
「いつ結婚しようか？」
「いつ（ご両親に）挨拶する？」
「結婚しよう、明日指輪を見に行こう」
「長い間待たせてごめん、結婚しよう！」
「残りの人生を一緒に生きたいんだ」
「僕たち、一緒に住むのが自然な流れなのかもね」
「これからは、ふたりで同じおうちに帰ろうか」
「これからもずっとよろしく」
「家族になろう」
「（指輪を出して）ずっとそばにいてほしい」
「〇〇の笑顔が好きだから、一生あなたのそばでこの笑顔を見ていたい」
「結婚して（俺の転勤先に）付いて来て欲しい」
「お誕生日おめでとう。これからもずっと〇〇の誕生日を祝わせてください」
「結婚に向けて準備をしていきましょう」
どれも素敵な言葉ですよね。
それでは、
海外ではどうでしょうか？
1.「Will you marry me?」（僕と結婚してくれるかい?）
最もシンプルでオーソドックスなプロポーズの言葉です。他に、
「Will you be my wife? （僕の妻になってくれるかい?）」や
「I want to marry you.（君と結婚したいんだ）」などでもOKです。
2.「Let’s continue to live together. 」（共に生きていこう！）
人生を共に歩みたい、という意味を込めたプロポーズです。他に、
「Let’s walk the rest of our lives together. （残りの人生を一緒に歩いていこう）」や
「I want to spend the rest of my life with you.（残りの人生、君とずっと一緒に過ごしたい）」というフレーズもよく使われます。
生涯の愛を誓うフレーズ
1.「My love for you is eternal.」（生涯、君のことを愛するよ）
eternalは「永遠の」「不変の」という意味。「 I promise to love you forever. （永遠に君を愛すると誓うよ）」も同じような意味ですが、ラブソングなどでよく使われる「eternal」というフレーズがよりオシャレな印象を与えます。
「I promise love of the eternity.（永遠の愛を誓います）」というフレーズも素敵です。
2.「I promise I'll make you happy.」（必ず君を幸せにすることを誓うよ）
君を幸せにする、という日本でも定番のフレーズも英語で言うとかっこよくなります。
「I will protect you for life.（僕が一生君を守るよ）」でもOKです。
日本語ではとても言えないストレートなキザ系
1.「Devote the rest of my life to you.」（これからの人生を君にささげるよ。）
よく使われる言い回しですが、日本語にすると恥ずかしいですね。
「I will continue to live for you.（ぼくは君のために生きていくよ。）」も同じような意味合いのフレーズです。
2.「My heart is yours forever.」（僕の心は永遠に君のものだよ）
などなど、
やはり、情熱的な言葉が多いですよね。
情熱的な言葉と言えば、
あなたは、こんな言葉を言われたらどうしますか？
I am writing these lines so that you know that I love you madly and that I do not stop thinking about you every time I close my eyes when sleeping. In my dreams you appear as a goddess, who embraces me with the delicacy of a rose.
You know well that you are the reason for my existence, and that all the love I feel for you is infinite. I had been looking for you for so long that now that you’re finally with me I don’t want to waste a second of being with you.
You must know that the birds of the sky sing when they see your beauty, and the flowers tremble with happiness when you feel your soft cotton hands.
I just want you to accept me into your life as your husband and lover forever.
素敵な言葉なので、
翻訳して是非とも読んでみてください❣️
こんな言葉を言われたら、
悩殺されてしまいます。。。。。。。。。
言葉って大切です。
あなたらしい言葉で、
意中の彼女に
まっすぐな言葉で
プロポーズしてみてください❣️
yuumicoyam/10.22
Twitterにフォローしてくる人
こんばんは。
昨日のブログに書いた、
私のTwitterにフォローしてくる人が
なぜ？外国人が多いのかな～？
と考えてみましたが、
考えても分からないので、
考えるのは止めました。
コメントしてくるので、
知らない人とは、話しません❗️
と、突っぱねたら、
どういう 意味ですか？
。。。。と聞いてくる❗️
はあ？
なので、
日本語分かりますか？
と返したら、
それ以来 返事が来なくなった。。。。。。
あ～！良かった。
日本語の書き方が、ちょっと変なので、
多分、日本語翻訳アプリ？とか
使って書いてるんだな～？
て、思う。
こんなこと、いつまで続くのかな～
。。。。
フォロワーさんも、
ただフォローして、いいね👍️
とかだけしてくだされば、大いに歓迎なのに。。。。
皆さんは
どう思いますか？
yuumicoyam//10.16
